ATP System
Od diagnozy do kolejnego bloku
Diagnoza
Intake, karta podopiecznego, ograniczenia, historia i kontekst.
Baterie testów
Dobór testów do celu: siła, wytrzymałość, hybryda, CrossFit, HYROX, mobility.
Plan treningowy
Kreator planu z kontekstem assessment i adaptive.
Realizacja
Dziennik treningowy, sesje, serie, RPE, check-in po sesji.
Monitoring
Readiness, fatigue, adherence, retesty, trendy.
Adaptacja
Coach Inbox, Adaptive Review, decyzja trenera, kolejny blok.
Wszystko w jednym systemie
Podopieczni i diagnoza
Profile, intake, testy, cele, assessment summary.
Plany treningowe
Kreator z periodyzacją, mesocycle, sesje, ćwiczenia, progresja.
Dziennik treningowy
Logowanie serii, ciężarów, RPE, check-in post-workout.
Monitoring
Wskaźniki postępów, retesty, trendy, alerty fatigue.
Coach Inbox
Powiadomienia o podopiecznych, check-iny, wymagane decyzje.
Adaptive Coaching
Review adaptacyjny, rekomendacje, kolejny blok treningowy.
Kalendarz
Widok kalendarza, synchronizacja z Google Calendar.
Powiadomienia
Alerty o sesjach, zmianach terminów, retestach dla podopiecznego.
Nie kolejny kreator planu
Zwykły plan treningowy
- Formularz wypełniony osobno
- Testy bez powiązania z celem
- Plan bez kontekstu podopiecznego
- Dziennik w arkuszu kalkulacyjnym
- Monitoring w głowie trenera
- Decyzja o kolejnym bloku intuicyjna
ATP System
- Diagnoza przed planem
- Testy powiązane z celami
- Plan tworzony z kontekstu assessment
- Dziennik zintegrowany z planem
- Monitoring i trendy na bieżąco
- Decyzja o kolejnym bloku na podstawie danych
Co jest gotowe
Assessment Foundation
Podopieczni, intake, testy, cele, profil.
Test Batteries
Siła, wytrzymałość, hybryda, CrossFit, HYROX, mobility.
Plan Builder
Periodyzacja, mesocycle, mikrocykl, sesje, ćwiczenia.
Workout Log
Dziennik serii, check-in, snapshot preskrypcji.
Athlete Portal
Harmonogram i wykonanie z perspektywy podopiecznego.
Coach Inbox
Alerty, check-iny, decyzje wymagające uwagi trenera.
Adaptive Review
Trendy, rekomendacje, kolejny blok treningowy.
Calendar & Google Sync
Lokalny kalendarz + synchronizacja z Google Calendar.
Notifications
Powiadomienia dla podopiecznego o sesjach i zmianach.